Ski- & Fitnessgymnastik - Walldorfer Ski-Club 81 e.V.

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Ski- & Fitnessgymnastik

Aktivitäten ...
Termin:
außerhalb der Sommerferien immer mittwochs von 19:45 bis 20:30 Uhr
Alte Sporthalle der Schillerschule!

Um fit zu bleiben, trainieren Skifahrer und Nicht-Skifahrer effektiv ihre Ausdauer und Koordination durch ein abwechslungsreiches Kreislauftraining. Dieses geschieht im Wechsel mit Kräftigungsübungen und unter Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln und Tubes oder mit Hilfe des eigenen Körpergewichts.

Regelmäßiges Training fördert und sichert die Alltagsmobilität und verbessert obendrein den Knochenaufbau und die Körperhaltung. Nebenbei wird die Fettverbrennung optimiert. Die WSCFitnessgruppe hat dabei sehr viel Spaß! Jeder kann in seinem Level trainieren.

Angeleitet wird dieses Training von Rita Merklinger-Beilharz, unserer Fitnesstrainerin.

Neugierig geworden? Dann kommt doch vorbei!

Jeder ist herzlich willkommen.
Schnuppertraining auch für Nichtmitglieder.

Unsere Truppe bei der Ski-Gymnastik

Also dann, auf geht’s mittwochs zur alten Sporthalle Schillerschule.

Es gelten die allg. Geschäftsbedingungen des WSC 81 e.V.

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